quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Curso Primeiros Socorros

Acabei ontem de tirar um curso de Primeiros Socorros na Escola de Socorrismo da Cruz Vermelha Portuguesa!

Já há algum tempo que tinha vontade de fazer um curso destes... E desta vez a oportunidade apresentou-se e eu... Zuca, agarrei-a!

Existem algumas entidades que dão formação nestas áreas. Optei pela Cruz Vermelha porque é uma entidade com provas dadas e onde, à partida, iria ter certamente um curso com um elevado grau de qualidade.

E assim foi. Em 3 dias, horário pós-laboral, desde a 2ª hora do curso, começamos a aprender práticas de Suporte Básico de Vida, que é assim como quem diz, tentar salvar a vida a alguém com paragem cárdio-respiratória.

O curso é dado para leigos, portanto não se preocupem com os termos pomposos... Na prática, ensinam-nos como proceder quando deparamos com situações tipo: encontrar uma pessoa desmaiada no chão. Averiguar se respira ou não... Chamar por ajuda!! Iniciar manobras de compressão para manter a pessoa viva até a ajuda chegar... Usar um Desfribilhador Automático Externo...

Depois passamos à parte das feridas, das queimaduras e outras lesões... AVCs e Enfartes são também abordados. Bem como a Manobra de Heimlich para a malta que fica engasgada!!


O importante nestas coisas acaba sempre por ser: manter a calma - a nossa e a dos outros!!
Avaliar a situação, garantir a segurança e chamar por ajuda.

A conclusão a que todos chegámos é que o Socorrismo deveria fazer parte integrante da nossa Formação Cívica. É tão importante como sabermos ler e escrever... E, na minha opinião, mais importante ainda que a disciplina de Religião e Moral que éramos obrigados a ter em miúdos!!
 
Pode ser que com o tempo isto evolua e a gente lá chegue...
Até lá... Tockatirar um cursinho destes e esperar que nunca seja necessário usá-lo!!

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Tockandar com sabor a Férias…

Esta foi a última caminhada antes das férias… E que melhor sítio para calcorrear do que pelas arribas do Magoito?

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Saímos da Praia do Magoito, atentando nas dunas consolidadas que aqui ocorrem. Dizem que se formaram há coisa de 10mil anos… A areia solta foi-se transformando em arenito… E com a erosão tomou estas formas… Quase faz lembrar um merengue…

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Deixámos as nossas pegadas na areia, junto com as das gaivotas…

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E começámos a subir estas belíssimas arribas…

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E tudo o que sobe… Tem que descer… Com jeitinho!!!

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Desfrutámos destas vistas fabulosas das arribas misteriosas, meias envoltas em névoa…

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E tockandar… Até à praia da Aguda.

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Aqui, virámos para o interior, passando a quinta da Moleirinha!!

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Rumo ao Magoito, onde parámos para a bucha!! E houve quem se alambazasse à bela Bola de Berlim… Ou ao Mil-Folhas!!!

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E depois… Bom, depois das energias repostas, tockandar por esses campos “afora”…

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Tockadescer…

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E tockarepor os líquidos à sombrinha, que isto tá cá uma brasa…

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Mais à frente, demos com a flor da Paixão… Tockafotografar!!

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Mais uns passinhos e começámos a sentir a brisa fresca do mar…

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E a sentir o seu aroma…

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De Mar batido contra as rochas desta falésia…

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Pouco, a pouco, fomo-nos aproximando da Praia da Samarra

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Onde parámos para almoçar…

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E houve até quem aproveitasse para por os pezinhos de molho… Em Salmoura!! Hihihihi!!

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Barriguitas cheias, lá nos fizemos ao caminho, deixando os 50m de areal desta pequena praia para trás…

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Temos mais esta falésia para subir, Amigos!!! Tockandar!!!

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E uma vez lá em cima, passamos ao lado de algo que parece ser o Povoado de Pedranta, com cerca de 4000 anos…

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Voltamos a amaranhar por esses trilhos acima…

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E depois, foi só apreciar a vista…

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De um mar muito, muito azul…

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Que nem as gaivotas se cansam de observar…

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Tockandar!!!

Boas férias!!

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Tockandar em S.Lourenço

Sábado foi mais um dia de caminhada.
Mas esta caminhada foi especial... Muito especial... E por um excelente motivo!!!
Foi o regresso do Rui às caminhadas!!! Bem-vindo, Amigo!!

Saímos da praia de S.Lourenço à hora marcada, avançando, junto à Ribeira de S.Lourenço...
Uma ribeira que é alimentada pela Ribeira do Safarujo, que nasce por sua vez na Tapada de Mafra.

Foi nesta altura que dei pela falta da minha maquineta... Por isso, as fotos que aqui exponho são todas do nosso fotógrafo de serviço, o Luís Nogueira!!!
Obrigado Luís!!

O tempo estava encoberto... Bom para caminhar...

E nós, tockandar, por entre a vegetação, apreciando os aromas do campo e as paisagens naturalmente enquadradas...



A dada altura, despedimo-nos do Rui e seguimos pelo interior, perto da Encarnação, rodeados por uma paisagem rural, agrícola... Abriu a época do tomate!!













Mais à frente, encontrámos umas vaquinhas.


Mais uma subidinha... E chegámos ao Barril, onde parámos para a bucha!!


Depois, por entre paisagens de videiras, rumámos ao Litoral...

À praia da Assenta... Ou do Barril...

A partir daqui, fomos subindo as arribas, junto ao mar...

Apreciando a vista...

E como tudo o que sobe...

Tem que descer...

Lá fomos nós, por essas arribas abaixo... Até chegarmos à Praia da Calada, onde cantámos os Parabéns, por telefone, à AR, que celebrava um aniversário muito especial!!


Aí parámos para a merenda e depois, metemos pés ao caminho...

Um caminho florido, cheio de chorões... Quase parecia um colchão onde a gente ia caminhando...

Um pouco mais à frente, tivemos de abrir caminho pelos canaviais...

Para depois vislumbrarmos o nosso destino... S.Lourenço à vista!!

Depressa chegámos ao ponto de partida, para os merecidos alongamentos...

Tockalongar!!! Que a seguir, vamos à praia... E mais tarde, os que por lá ficaram, aproveitaram e foram festejar o aniversário da AR, entre sorrisos e camarões, queques e partidas!!! Tockacelebrar!!